• August 17, 2021

คนท้องหิวบ่อย

คนท้องหิวบ่อย แก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร ( คนท้องหิวบ่อย : กินอาหารอย่างสมดุล ) คุณแม่ตั้งท้อง ในการทานอาหาร ให้อย่างมีความ สมดุล ก็จะช่วยในการแก้ไข ปัญหาของอาการหิวบ่อย ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะว่า คุณแม่ตั้งท้อง มีอีกคนอยู่ในท้อง คือลูกน้อยในครรภ์ เพราะฉะนั้นแล้ว ก็ควรที่จะต้อง ทานอาหารอย่าง ถูกวิธี และถูกต้องด้วย รวมถึงอย่าลืมหลักของ  การทานอาหาร 5 หมู่ ที่ทางกรมอนามัย ของกระทรวงสาธารณสุข ได้มีการแนะนำ อาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์ โดยได้มีการแนะนำว่า หญิงตั้งครรภ์นั้น ควรจะเน้นทานอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ ได้แก่ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ข้าว แป้ง ผัก และผลไม้สด นั่นเอง โดยการทานอาหาร ของแม่ท้องนั้นเป็น สิ่งที่จำเป็น และมีความสำคัญมาก เพราะว่าสิ่งที่แม่ตั้งท้อง ทานเข้าไปนั้นก็เพื่อ ช่วยในการเจริญเติบโต ของทารกในครรภ์นั่นเอง ซึ่งในแต่ละช่วงของเดือน ร่างกายจะต้องการ…

Read More